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Ce travail est essentiellement basé sur
la respiration
Retrouver le souffle originel – cette force
vitale du ventre – le laisser circuler en nous. |
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Le corps-poésie |
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- Vivre l’expérience du corps - Renouer avec soi, à travers
son corps - Stimuler son imaginaire
et sa faculté de se représenter et s’intégrer dans un espace
- - Retrouver une unité corporelle et mentale |
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Technique : La technique utilisée est issue de
technique de relaxation et prise de conscience,
de la danse Buto, de pratiques d'arts corporels asiatiques. |
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Contenu : .Respiration et énergie : réveil de l'énergie profonde . Relaxation, prise de conscience : - ressentir le corps comme
un résonateur : nous sommes un corps vibrant -
Recherche de la relation axe vertébral et ancrage au sol . L’imaginaire, la visualisation : - exercices de sensibilisation
à son univers intérieur, -
visualiser et utiliser le ressenti,
la sensation qui accompagne l'image . Déplacement : fluidité et ancrage en soi,
présence, marches méditatives |